شلکەرەوەی پیسایی ناهاندەری واتە پێکهاتە سروشتییەکانن کە بەرگری ڕیخۆڵە بەرەوپێش دەبەن وە جوڵەی هەرس (ریخۆلەکان) ڕێکدەخەن. . پێکهاتە سەرەکیەکەی: - ئینولین 2500 ملگم - سیلیۆم 2200 ملگم - ئاوی ئالوبالو خەستکراو 100 ملگ - گلوتینی تێدانییە - بە شێوەیەکی سروشتی بێ لاکتۆز - بەبێ زیادکردنی هیچ جۆرە تامێک

باشترین چاره‌سه‌ر بۆ حه‌وانه‌وه‌ له‌قه‌بزی - تایبه‌ت ئافره‌تی دووگیان

لاكسین 

هیچ زیانێکی لاوەکی نیەهیچ بۆنێکی ناخۆش دروست ناکات بەڵکو بۆنی ناخۆش ناهێڵێت هیچ پەڵەیەک بە جێ ناهێڵێتلە پێکهاتەکانی:Mimosa Tenuiflora: توانای چاکبوونەوەی ناوازەی هەیە دژی هەوکردن و سووتان و برین و تایبەتمەندی بەهێزی هەیە لە دوبارە دروستکردنەوەی شانەکانی ناوچەی زێ. هەروەها ڕێگری دەکا لە تێکشکانی ترشی ‌هایەلوڕۆنیک. کە ترشەکە شێداری و نەرمی دەبەخشێت.Soy Aglycones: یارمەتی دروست بونی ترشی هایەڵورۆنیک دەدا. هەروەها پتەوی و جیڕی دەبەخشێت بە شانەکانی زێ. هەروەها دەبێتە هۆی دروست بونی گلایکۆجین کە زۆر پێویستە بۆ دروست بونی ترشی لاکتیک.Hyaluronic Acid :بەرپرسە لە هێشتنەوەی پلەی شێداری خانەکان لە ڕێژەی سروشتی و بەخشینی نەرمی بە خانەکان. هەروەها وا دەکات خانەکان بەرگری یان زیاتر بێت دژی هەوکردن.Lactic Acid: دەبێتە هۆی هاوسەنگ کردنی ترشێتی ناوچەی زێ بۆ ڕێژەی سروشتی خۆی کە (4.5) ە. بەمەش رێگری دەکات لە بڵاوبونەوەی مادەی نەخوازراو کە دەبێتە هۆی خوران و سوتانەوە.Hydrophilic Film :مادەیەکە نەرمی و شێداری دەبەخشێ بە شانەکانی زێ. تایبەتمەندیەکانی نزیکە لە لینجە مادەی سروشتی زێ.چۆنیەتی بەکارهێنان:سەرێکی تیوبەکە ببەستە بە سەری جێلەکەو سەرەکی دی دەخەیە ناوچەی زێ. بڕی بەکارهێنانی رۆژانە(٢مل بۆ ٣مل) وا باشترە شەوان پێش خەوتن بەکاربێ.

بۆ ڕێگریکردن لە هەموو نیشانە و ئاڵۆزییەکانی پەیوەست بە وشکبونی زێ.

کلیمیل جێڵ

لە پێکهاتەکانی:Melatonin:دەبێتە هۆی ئەوەی کە منداڵەکەت بە شێوەیەکی خێراتر خەوی لێ بکەوێ.Passionflower: مادەیەکی سروشتیە و ئارامی دەبەخشێت بە منداڵەکەت و دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی دڵەراوکێ بەمەش منداڵەکەت خەوێکی ئارامتری دەبێ.Lemon Balm: دەبێتە هۆی بەخشینی ئارامیەکی زیاتر بە منداڵەکەت بە زیاد کردنی دەمارەگوێزەرەوەی GABA لە ناوەندەکۆئەندامی دەمار.Linden and Chamomile: تایبەتمەندی ئارامکردنەوە و هێورکەرەوەی سەرنجڕاکێشیان هەیە کە بەسوودە لە کاتی هەبونی سەختی خەولێکەتنی مندەڵەکەت.Vitamin B6: زۆر بەسودە لە بەخشینی ئارامی بە منداڵەکەت و چارەسەرکردنی کەمخەوی منداڵەکەت چونکە بەشدارە لە دروستکردنی زۆرێک لە دەمارەگوێزەرەوەکان، لەنێویاندا سیرۆتۆنین و میلاتۆنین.چۆنیەتی بەکارهێنان:بۆ منداڵانی تەمەن 3-5 ساڵ: نیو کاتژمێر پێش خەوتن ٤ سپڕا لە بن زمانی منداڵەکەت بدە کە دەکاتە(0.5ml Melatonin).بۆ منداڵانی تەمەن 6-10 ساڵ: نیو کاتژمێر پێش خەوتن 8 سپڕا لە بن زمانی منداڵەکەت بدە کە دەکاتە(1ml Melatonin).

 بۆ خەوێکی خێراتر و سروشتی و قوڵی منداڵەکەت بەبێ هیچ زیانێکی لاوەکی. 

سۆننۆ-سەیف

پۆلێنکردنی بەرهەم:تەواوکەری خۆراکیبەکارهێنانی: بەیبی کۆلیک سەیف بەکاردێ لە کاتی هەبونی ناڕێکی و ناڕەحەتی لە هەرسی منداڵان و لە کاتی بونی گازاتی زۆر چونکە دەبێتە هۆی باشترکردنی کرداری هەرسی منداڵان و پشتگیری جوڵەی رێک و پێکی گەدە و ڕیخۆڵە دەکات.چۆنیەتی بەکارهێنان:ڕۆژانە پێویستە ١٠-١٥ دڵۆپ بەکاربێ. ئاساییە گەر دڵۆپەکان بخرێتە ناو ئاو یان هەر خواردنەوەیەکی تر. پێش بەکارهێنان شوشەکە بشەقێنە.لە پیکهاتەکانی:Chamomile: تایبەتمەندی دژە گرژبونی ماسولکەیی هەیە کە دەبێتە هۆی خاو بونەوە و ئارامی ماسولکەکان، بەمەش دەبێتە هۆی نەهێشتنی گازاتی ڕیخۆڵە و باشترکردنی هەرسی منداڵان.Lemon Balm: بەسودە لە کاتی بونی هەر هەوکردنێک لە ڕیخۆڵە هەروەها ڕۆڵی هەیە لە خاوکردنەوەی ماسولکەکانی ڕیخۆلە.Fennel, Pepper mint and Cumin: بەهۆی سیفاتە ئارامکەرەوەکانیان بەشدارن لە باشترکردنی گواستنەوەی ڕیخۆڵە و هەرسکردن.Star anise: تایبەتمەندی هێورکەرەوە و باشترکردنی هەرسی هەیە و دەبێتە هۆی لەناوبردنی هەر گازاتێک کە منداڵ ناڕەحەت بکات.

بەیبی  کۆلیک سەیف بەکاردێ لە  کاتی بونی گازات و نارەحەتی لە  هەرسی منداڵان  دەبێتە هۆی باشترکردنی هەرس و جووڵەی ڕێک و پێکی گەدە و ڕیخۆڵە.

بەیبی کۆلیک سەیف

پۆلێنکردنی بەرهەم:جوانکاری.بەکارهێنانی: لە حاڵەتی هەستیاری و وشکی و خوران و سووربوونەوە و سوتانەوەی پێستی کۆرپەدا بەسوودە. ئۆکسیدی زینکی تێدا نییە و هیچ مادەیەکی تێدا نیە کە ببێتە هۆی هەستیاری.چۆنیەتی بەكارهێنان:ڕاستەوخۆ بیدە لە شوێنی تووشبونەکە ڕۆژانە جارێک یان زیاتر.پێکهاتەکانی:Colostrum: سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە پێکهاتە چالاکە زیندووەکان، وەکو گڵۆبۆلین(globulin) و هۆکارەکانی گەشەکردن و تێلۆمیرەیز(telomerase) و ڤیتامینەکان کە هەریەکەیان پێویستن بۆ گەشەکردنی سیستەمی بەرگری لەش، بۆ نەهێشتنی زیانەکانی شانەکان و زیادکردنی ئەستوورییەکەی. هەروەها تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەری هەیە کە بەسوودە بۆ پاراستنی پێکهاتەی DNA لە زیانەکانی ئۆکسان.Aloe: گیایەکی چارەسەرییە کە ٧٥ پێکهاتەی چالاک لەخۆدەگرێت کە توانای چاکبوونەوەی برین دەبەخشێت، بۆ پاراستنی پێست لە تێکچوونی تیشکی سەروو بنەوشەیی، تایبەتمەندی دژە هەوکردن، دژە ئۆکسێنەر و تایبەتمەندی شێدارکەرەوەی هەیە.Sweet Almond Oil: زەیتی بادەم لە ڕێگەی پەستان خستنە سەر تۆوی بادەم بەدەست دێت و بە شێوەیەکی سەرەکی وەک جوانکاری بەکاردێت، ئەمەش بەهۆی تایبەتمەندییە ئارامکەرەوە و نەرمکەرەوەکانییەوە.

ئێپی سەیف دیرما زۆر بەسودە لە حاڵەتی سوتانەوە و سوربونەوە و هەوکردنی پێستی مندالان.

ئێپی سەیف دیرما

پۆلێنکردنی بەرهەم:تەواوکەری خۆراک.بەکارهێنان:ئەگەر دەتەوێت وزەی زیاترت هەبێت ئەگەر دەتەوێت هەست بە وزە بکەیت ئارجین-ئەپ وەربگرە چونکە وزەی زیاترت پێدەبەخشێت بەبێ هیچ کاریگەریەکی لاوەکی و زۆر بەسوودە لە حاڵەتی کەمی وزە و هێزدا.چۆنیەتی بەکارهێنانی:ڕۆژانە ١ دانە لە پەرداخێک ئاو(٢٠٠مل) بتوێنەوە و بیخۆرەوە وا باشترە بەیانیان وەربگیرێ پێش کاتی نانی بەیانی.پاکەتکردن:٢٠ فەواڕی تێدایە کە هەریەکەیان ١١ گرامە، دابەش کراون بەسەر دو لولەک کە هەر یەکەیان ١٠ دانەی تێدایە و دانراون لە ناو پاکەتێک لەگەڵ لاپەڕەی ڕێنماییەکان.پێکهاتەکانی:ئارجینین: ترشێکی ئەمینییە کە لە ئەرکە بایۆلۆژییەکان گرنگییەکی زۆری هەیە بۆ مرۆڤ. هاندەری بەرگری لەش و بەرەنگاربوونەوەی ماندوێتی جەستەیی و دەروونییە، هەروەها ڕۆڵێکی یەکجار گرنگی هەیە لە بوونی نەخۆشییەکانی دڵ و تێکچوونی توانای منداڵبوونی پیاوان.کارنیتین: ئەرکی ئەوەی هەیە وەک هەڵگرێک لە گواستنەوەی ترشە چەوریەکاندا کاربکات و بەکارهێنانیان ئاسان دەکات بە مەبەستی دروستکردنی وزەی زیاتر لە شێوەی ATP (Adenosine Triphosphate).ترشی ئەسکۆربیک: یارمەتی بەهێزکردنی بەرگری دژە ئۆکسێنەر و دژە هەوکردنی لەش دەدات. هاوکاری دروستکردنی ترشە چەوری دەکات بۆ بەرهەمهێنانی وزە لە شێوەی "ATP".پاپایا: سیستەمی بەرگری باشتر دەکات، دژە ئۆکسێنەرێکی بەهێزە و یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی پیربوونی خانەکان دەدات. هەروەها ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە کەمکردنەوەی حاڵەتەکانی ماندوێتی دەروونی و جەستەیی.زینک: بەرگری لەش زیاد دەکات. یارمەتی جووڵەی سپێرم دەدات و ڕۆڵێکی گرنگی تایبەت دەگێڕێت لە بەرهەمهێنانی سپێرمدا.ترشی فۆلیک: نوێبوونەوەی خانەکان باشتر دەکات، بەرپەرچدانەوەی کاریگەرییەکانی زیادبوونی هۆمۆسیستیین لە خوێندا دەداتەوە و یارمەتی دروستبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن دەدات. هەروەها ڕۆڵێکی زۆر گرنگ دەگێڕێت لە دووبارەبوونەوەی DNA، پاراستنی مادەی بۆماوەیی خانەکان، گەرەنتیکردنی پرۆسەی گەشەکردن و زاوزێکردن.

وزە و توانات زیاد بکە لەگەڵ ئارجین-ئەپ . ئارجین ئاپ تەواوکەرێکی خۆراکییە پێکهاتەکانی بریتین لە ئارجینین، تاورین، کارنیتین، ترشی ئەسکۆربیک، پاپایا، زینک، ترشی فۆلیک
کە زۆر بەسوودە لە بەرەنگاربوونەوەی ماندوێتی جەستەیی و دەروونی.

ئارجین-ئەپ

پۆلێنکردنی بەرهەم:تەواوکەری خۆراک.بەکارهێنان:بەکاردێ لە حاڵەتی نەبونی ئارەزوی خواردن لە منداڵان و بێتاقەتی و کەمی هێز لە منداڵان. هەروەها سیستەمی بەرگری منداڵان بەهێز دەکات.چۆنیەتی بەکارهێنانی:منداڵانی تەمەن ٣-٥ ساڵ: ٥ دڵۆپ.منداڵانی تەمەن ٦-٨ ساڵ: ٦ دڵۆپ.منداڵان &gt; ٨ ساڵان: ١٠ دڵۆپ.دڵۆپەکان بخە نێو کەوچکێک یان دڵۆپەکان بخەرە ناو هەندێک ئاو، شەربەتی میوە یان شیر ئینجا بیدە منداڵەکەت. دەبێ بەیانیان وەبگیرێ دور لە ژەمەکان.پاکەتکردن:٢٥مل لەخۆ دەگرێ لەگەڵ تیوبێک بۆ دڵۆپەکان کە لەناو پاکەتێک دانراوە لەگەڵ کاخەزی رێنماییەکان.پێکهاتە چالاکەکان:Colostrum: کۆئەندامی هەرس و ڕیخۆڵەی کۆرپە لە ڤایرۆس، بەکتریا، ماددە هەستیارەکان دەپارێزێت.Eucalyptus Honey: چالاکیەکی هێورکەرەوە و دژە بەکتریا دەگێڕێت بۆ پاراستنی بۆشایی دەم و قوڕگ و قوڕگ.Royall Jelly: لەلایەن هەنگەکانەوە بەرهەم دەهێنرێت و خواردنی سەرەکی شاژنی هەنگە. دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکان و وەک تونیک بەکاردێت لە حاڵەتی ماندوێتی و بێتاقەتی و کەمی ئارەزووی خواردن.Propolis and Echinacea: چالاکیی دژە بەکتریا و دژە ڤایرۆس و دژە میکرۆبیان هەیە و هانی سیستەمی بەرگری دەدەن، کاریگەرن لە بەرزکردنەوەی بەرگرییە سروشتییەکانی جەستە.Wheat Germ: بریتییە لە چڕبوونەوەی ڕاستەقینەی ماددە خۆراکیەکان وەک ترشە ئەمینییەکان، ترشە چەوریەکان، خوێی کانزایی، ڤیتامینەکانی B.Greek Hay: سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە کانزاکان (ئاسن، مەنگەنیز، مس، مەگنیسیۆم)، ڤیتامینەکان (B1، B2 و B6)، زەیتی ڕووەکی، و پرۆتین، کە تایبەتمەندی پڕکردنەوە و هاندانی پێدەبەخشێت. لە حاڵەتی بەدخۆراکی و کەمخوێنی و لاوازی کۆرپە و چاکبوونەوە زۆر باشە.

سوپەر-تۆنیک بەکاردێ لە حاڵەتی نەبونی ئارەزوی خواردن لە منداڵان و بێتاقەتی و کەمی هێز لە منداڵان. هەروەها سیستەمی بەرگری منداڵان بەهێز دەکات.

سوپەر-تۆنیک

پۆلێنکردنی بەرهەم:دەرمانی ئەوروپی.چۆنیەتی بەکارهێنانی:کرێمەکە بۆ بەکارهێنانی دەرەکی و ناوەکیە، بۆ بەکارهێنانی دەرەکی هەندێک کرێم بخەرە ناوچەی دەوروبەری کۆم، بۆ بەکارهێنانی ناوەوە کانولەکە لەسەر بۆرییەکە بپیچەوە و کرێمەکە بخەرە ناو کۆم. دوای پیساییکردن بەرهەمەکە بەکاربهێنە. چارەسەرەکە دەتوانرێت لە ڕۆژێکدا ٢-٣ جار دووبارە بکرێتەوە. دوای بەکارهێنانی کانولەکە بکەرەوە و بە سابوون لە ژێر ئاوی گەرمدا پاکی بکەرەوە.پاکەتکردن:بڕی ٤٠مل لەخۆی دەگرێ دانراوە لەگەڵ تیوبێک و لاپەڕەی ڕێنماییەکان.پێکهاتە چالاکەکان:Escin: کاردەکاتە سەر موولوولەی خوێنبەرەکانی ناوچەی کۆم، بە هاندانی سوڕی خوێن. یارمەتی باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن دەدات، ئاوسانی کەم دەکاتەوە و یارمەتی نەهێشتنی ئازار و چارەسەر دەدا.Menthol: بەهۆی تایبەتمەندی ئازار شکێنی ناوچەیی، زۆر بەسوودە لە دژی ئەو ئازارەی بەهۆی مایەسیری دروست دەبێت.Vitis Vinifera: کردارێکی پارێزەر دەگێڕێت لە ئاستی سووڕی بچووکدا بە کەمکردنەوەی توانای ڕژانی موولوولەی خوێنبەرەکان و بە زیادکردنی بەرگرییان هەروەها هەوکردن ناهێڵێت.Mimosa Tenuiflora: ڕووەکێکە لە ئەمریکای لاتین گەشە دەکات. دانیشتوانی ئەم ناوچانە هەمیشە تایبەتمەندی چاککەرەوەی میمۆسا تێنویفلۆرایان زانیوە لە دژی برینی برین و سووتاوی و برین کە چاک نابێتەوە. توێژینەوە مۆدێرنەکان توانای دەرهاویشتەی ئەم ڕووەکەیان نیشانداوە بۆ بەرەوپێشبردنی سووڕی بچووکی دەوروبەر، زیادکردنی بەرگری ناوپۆشی و کەمکردنەوەی ڕژانی موولوولەکان. هەروەها کار لەسەر توانای دروستکردنی خانەکانی پۆششی لەش دەکات بە هاندانی چاککردنەوەیان. لە کۆتاییدا گەشەی بەکتریاکان ناهێڵێت، برینەکان لە ئەگەری هەوکردن دەپارێزێت.Blueberry: کارێکی پاراستن و تۆنیکەری هەیە لەسەر خوێنبەرەکان، ئەمەش بەهۆی بوونی ئەنتۆسیانینەکان کە چالاکیی ئەنزیمە پرۆتۆلیتیکەکان ناهێڵن و بەم هۆیەوە ڕێگری دەکەن لە تێکچوونی کۆلاجین و شانە لاستیکییەکان. جگە لەوەش ئەنتۆسیانینەکان کاریگەری ئەرێنی لەسەر دیواری خوێنبەرەکان هەیە.Citrus Nobilis: تایبەتمەندی نەرمکەرەوەی هەیە و هاندەری دروستبوونی کۆلاجین و شانە لاستیکییەکانە. هەروەها کردارێکی پارێزەر بۆ موولوولەکان و لینجە مادەکانی کۆم ئەنجام دەدات.Cypress Oil: زەیتی سروشت یەکێکە لەو زەیتانەی کە بە کاریگەرترین دادەنرێت لە حاڵەتی توشبوون بە مایەسیری، چونکە ئازار ناهێڵیت و چارەسەری کەیسەکە دەکات. پێش هەموو شتێک دەوڵەمەندە بە مۆنۆتەرپین و ترشی بیتەرپین و پۆلیفینۆڵ و فلاڤۆنۆید. ئەم ماددانە تایبەتمەندی شێدار کەرەوە و ئازارشکێنیان هەیە. جگە لەوەش، ئەم زەیتە سروشتییە تایبەتمەندی دژە هەوکردن و دژە بەکتریای هەیە.

بەکاردێ لە کاتی هەبونی حاڵەتی مایەسیری و باشترین چارەسەرە چونکە دەبێتە هۆی شێدار کردن و نەهێشتنی ئازار و هەوکردن و خوران ناهێڵێت.

ئەکسۆڵ-پڕۆکتۆ کرێم

پۆلێنکردنی بەرهەم:دەرمانی ئەوروپی.چۆنیەتی بەکارهێنانی:بۆ بەکارهێنانی ناوەکی، وا باشترە رۆژانە ٢ جار بەکاربێ. دوای هەر پیسایی کردنێک شافەکە بەکاردێ.پاکەتکردن:١٠ دانە شاف خراوەتە ناو هەر پاکەتێک لەگەڵ لاپەڕەی زانیاریەکان.پێکهاتە چالاکەکان:Escin: کاردەکاتە سەر موولوولەی خوێنبەرەکانی ناوچەی کۆم، بە هاندانی سوڕی خوێن. یارمەتی باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن دەدات، ئاوسانی کەم دەکاتەوە و یارمەتی نەهێشتنی ئازار و چارەسەر دەدا.Menthol: بەهۆی تایبەتمەندی ئازار شکێنی ناوچەیی، زۆر بەسوودە لە دژی ئەو ئازارەی بەهۆی مایەسیری دروست دەبێت.Vitis Vinifera: کردارێکی پارێزەر دەگێڕێت لە ئاستی سووڕی بچووکدا بە کەمکردنەوەی توانای ڕژانی موولوولەی خوێنبەرەکان و بە زیادکردنی بەرگرییان هەروەها هەوکردن ناهێڵێت.Mimosa Tenuiflora: ڕووەکێکە لە ئەمریکای لاتین گەشە دەکات. دانیشتوانی ئەم ناوچانە هەمیشە تایبەتمەندی چاککەرەوەی میمۆسا تێنویفلۆرایان زانیوە لە دژی برینی برین و سووتاوی و برین کە چاک نابێتەوە. توێژینەوە مۆدێرنەکان توانای دەرهاویشتەی ئەم ڕووەکەیان نیشانداوە بۆ بەرەوپێشبردنی سووڕی بچووکی دەوروبەر، زیادکردنی بەرگری ناوپۆشی و کەمکردنەوەی ڕژانی موولوولەکان. هەروەها کار لەسەر توانای دروستکردنی خانەکانی پۆششی لەش دەکات بە هاندانی چاککردنەوەیان. لە کۆتاییدا گەشەی بەکتریاکان ناهێڵێت، برینەکان لە ئەگەری هەوکردن دەپارێزێت.Blueberry: کارێکی پاراستن و تۆنیکەری هەیە لەسەر خوێنبەرەکان، ئەمەش بەهۆی بوونی ئەنتۆسیانینەکان کە چالاکیی ئەنزیمە پرۆتۆلیتیکەکان ناهێڵن و بەم هۆیەوە ڕێگری دەکەن لە تێکچوونی کۆلاجین و شانە لاستیکییەکان. جگە لەوەش ئەنتۆسیانینەکان کاریگەری ئەرێنی لەسەر دیواری خوێنبەرەکان هەیە.Citrus Nobilis: تایبەتمەندی نەرمکەرەوەی هەیە و هاندەری دروستبوونی کۆلاجین و شانە لاستیکییەکانە. هەروەها کردارێکی پارێزەر بۆ موولوولەکان و لینجە مادەکانی کۆم ئەنجام دەدات.Cypress Oil: زەیتی سروشت یەکێکە لەو زەیتانەی کە بە کاریگەرترین دادەنرێت لە حاڵەتی توشبوون بە مایەسیری، چونکە ئازار ناهێڵیت و چارەسەری کەیسەکە دەکات. پێش هەموو شتێک دەوڵەمەندە بە مۆنۆتەرپین و ترشی بیتەرپین و پۆلیفینۆڵ و فلاڤۆنۆید. ئەم ماددانە تایبەتمەندی شێدار کەرەوە و ئازارشکێنیان هەیە. جگە لەوەش، ئەم زەیتە سروشتییە تایبەتمەندی دژە هەوکردن و دژە بەکتریای هەیە.

٨ حوزەیران ٢٠٢٣ ١٠:٥٠

لاكسین

٢٧ تەمموز ٢٠٢٤ ٢٢:٢٩

کلیمیل جێڵ

٢٨ تەمموز ٢٠٢٤ ٢٢:٣٥

سۆننۆ-سەیف

٦ ئاب ٢٠٢٤ ١١:٤٤

بەیبی کۆلیک سەیف

٨ ئاب ٢٠٢٤ ١٥:٢٤

ئێپی سەیف دیرما

١٢ ئاب ٢٠٢٤ ١١:٢١

ئارجین-ئەپ

١٧ ئاب ٢٠٢٤ ٢١:١١

سوپەر-تۆنیک

٢٢ ئاب ٢٠٢٤ ١٤:٣٧

ئەکسۆڵ-پڕۆکتۆ کرێم

٢٤ ئاب ٢٠٢٤ ١٢:٠٥

ئەکسۆڵ-پڕۆکتۆ شاف

بینا دد

لینكی خێرا

له‌گه‌ڵمان بمێنه‌وه‌

داگرتنی به‌رنامه‌ ‌