لە پێکهاتەکانی:

Melatonin:دەبێتە هۆی ئەوەی کە منداڵەکەت بە شێوەیەکی خێراتر خەوی لێ بکەوێ.

Passionflower: مادەیەکی سروشتیە و ئارامی دەبەخشێت بە منداڵەکەت و دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی دڵەراوکێ بەمەش منداڵەکەت خەوێکی ئارامتری دەبێ.

Lemon Balm: دەبێتە هۆی بەخشینی ئارامیەکی زیاتر بە منداڵەکەت بە زیاد کردنی دەمارەگوێزەرەوەی GABA لە ناوەندەکۆئەندامی دەمار.

Linden and Chamomile: تایبەتمەندی ئارامکردنەوە و هێورکەرەوەی سەرنجڕاکێشیان هەیە کە بەسوودە لە کاتی هەبونی سەختی خەولێکەتنی مندەڵەکەت.

Vitamin B6: زۆر بەسودە لە بەخشینی ئارامی بە منداڵەکەت و چارەسەرکردنی کەمخەوی منداڵەکەت چونکە بەشدارە لە دروستکردنی زۆرێک لە دەمارەگوێزەرەوەکان، لەنێویاندا سیرۆتۆنین و میلاتۆنین.

چۆنیەتی بەکارهێنان:

بۆ منداڵانی تەمەن 3-5 ساڵ: نیو کاتژمێر پێش خەوتن ٤ سپڕا لە بن زمانی منداڵەکەت بدە کە دەکاتە(0.5ml Melatonin).

بۆ منداڵانی تەمەن 6-10 ساڵ: نیو کاتژمێر پێش خەوتن 8 سپڕا لە بن زمانی منداڵەکەت بدە کە دەکاتە(1ml Melatonin).